Birte Hagen - Seite 3

Was mich antreibt, ist die Frage, wie Gesundheit, Ernährung und mentales Wohlbefinden im Alltag zusammenspielen. Hier schreibe ich als Birte Hagen und setze mich seit 9 Jahren mit diesen Themen auseinander. Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu helfen, sich selbst und ihren Körper besser zu verstehen, damit sie bewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen können. In meinen Texten erkläre ich komplexe Zusammenhänge verständlich, stütze mich auf geprüfte Informationen und aktuelle Studien und gebe Ihnen praktische, gut nachvollziehbare Hinweise.

Veröffentlichungen des Autors

Illustrationen zeigen verschiedene Stadien von nagelpilz leicht: Verfärbungen, brüchige Nägel und Entzündungen. Ein gesunder Nagel dient als Vergleich.

Leichter Nagelpilz - erkennen und richtig behandeln

Birte Hagen

24. Juli 2026

Leichten Nagelpilz erkennen und behandeln: Erfahren Sie, wann Nagellack hilft, wie lange die Therapie dauert und wann ein Arztbesuch nötig ist.

Junge Frau mit roten Stellen und einem Pickel am Kinn, der an **cholesterin pickel** erinnert.

Pickel oder Cholesterin? Gelbliche Knötchen richtig erkennen

Birte Hagen

19. Juli 2026

Pickel oder Cholesterin? Erkennen Sie Xanthelasmen, erfahren Sie, wann ein Bluttest sinnvoll ist und was wirklich hilft. Jetzt informieren.

Frauenbauch, der sich vor der Periode leicht wölbt, Hände auf den Hüften.

Periodenbauch vor der Periode - Ursachen und was hilft

Birte Hagen

18. Juli 2026

Periodenbauch vor der Periode? Erfahre, warum der Bauch wächst, was wirklich hilft und wann du Beschwerden ärztlich abklären lassen solltest.

Hormonkurven zeigen den Zyklus. Vor der Periode steigt Progesteron, was innere Unruhe verstärken kann.

Innere Unruhe vor der Periode - Ursachen und was hilft

Birte Hagen

14. Juli 2026

Innere Unruhe vor der Periode? Erfahren Sie mehr über PMS, PMDS, hilfreiche Maßnahmen und Warnzeichen. Jetzt Symptome besser einordnen.

Arzt untersucht Kopfhaut eines älteren Mannes mit einem Dermatoskop. Er sucht nach Lösungen für Haarausfall.

Haarausfall - was hilft wirklich und wann zum Hautarzt?

Birte Hagen

8. Juli 2026

Haarausfall: Was hilft wirklich? Ursachen, Minoxidil, Mängel und Warnzeichen verständlich erklärt. Lesen Sie, was jetzt sinnvoll ist.

Anleitung zur Zeckenentfernung: Karte unter die Zecke schieben, fixieren und gerade herausziehen. Bei verbleibenden Teilen keine Panik. Beobachten Sie die Einstichstelle auf Borreliose-Symptome.

Zecke in der Haut richtig entfernen und Stichstelle beobachten

Birte Hagen

30. Juni 2026

Zecke in der Haut? So entfernen Sie sie richtig, vermeiden typische Fehler und erkennen, wann Rötung oder Beschwerden ärztlich abgeklärt werden sollten.

Nahaufnahme einer Schulter mit einer leichten Rötung und kleinen Unebenheiten, die auf mögliche Anfangsstadium Sarkom Symptome hinweisen könnten.

Sarkom erkennen - Welche Knoten sind auffällig?

Birte Hagen

23. Juni 2026

Sarkom erkennen: Erfahren Sie, welche Knoten und Schwellungen auffällig sind, wann Abklärung nötig ist und wie die Diagnose abläuft.

Schmerzende Fingerknochen, die auf Polyarthrose hindeuten. Rote Markierung zeigt Entzündung.

Polyarthrose erkennen und behandeln - was im Alltag hilft

Birte Hagen

19. Juni 2026

Polyarthrose erkennen, von Polyarthritis unterscheiden und Beschwerden lindern: Erfahren Sie, was im Alltag hilft und wann ärztliche Abklärung nötig ist.